Estudios indican que el 50-80% del daño generado por el sol a lo largo de la vida se produce durante la infancia y adolescencia. La exposición que genera quemaduras aumenta el riesgo de melanoma en la edad adulta.
Debemos considerar que los niños reciben el triple de radiación que los adultos.
¿Qué medidas de fotoprotección se pueden adquirir?
• Evitar exposiciones prolongadas, especialmente en horas centrales del día.
• Buscar sombras o sombrillas en espacios abiertos.
• Filtros solares mediante cremas o lociones.
• Uso de gorros o sombreros con ala.
• Cubrir buena parte del cuerpo con ropa, en el caso de los niños pequeños valorar ropa con filtros.
• Uso de gafas de sol oscuras, con filtro para rayos UV. Disminuye el riesgo de desarrollo precoz de cataratas.
¿Qué tipo de radiaciones solares alcanza nuestra piel?
Los rayos UVA, que penetran de forma más profunda, generan envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Por otro lado, los rayos UVB penetran más superficialmente y generan quemaduras y cáncer de piel. Tenemos que distinguir los rayos infrarrojos: son los responsables de la sensación de calor, puede exacerbar los efectos de la radiación UV sobretodo el fotoenvejecimiento.
Por último, la luz visible.
¿En qué condiciones se puede ver alterada la radiación que alcanza nuestra piel?
• La hora del día (11 a 16h máxima radiación)
• La estación del año (en verano mayor intensidad)
• La latitud geográfica (mayor radiación cuánto más cerca del ecuador)
• La altitud ( mayor radiación a mayor altitud)
• Las nubes y polución disminuyen la cantidad, pero no la evitan.
• El tipo de suelo. El suelo terrestre refleja poco los rayos, pero la arena y la nieve reflejan un 25 y un 90% la radiación que reciben.
Por tanto a la hora de buscar un fotoprotector deberemos buscar aquellos que presenten protección frente rayos UVA/UVB/infrarrojos.
¿Qué tipos de filtros solares existen?
• Los filtros físicos, su función es reflejar la luz. Tienen escasa o nula penetrancia en la piel. Son más densos y realizan como una capa blanca sobre la piel.
• Los filtros químicos, su función es absorber la radiación. En algunos casos pueden producir dermatitis en pieles sensibles.
¿Qué indica el factor de protección solar de los filtros solares?
El factor de protección solar (FPS), nos aporta información sobre la protección frente a radiaciones UVB. Se expresa en forma de número y nos indica el número de veces que el filtro solar aumenta la capacidad de defensa de la piel frente al enrojecimiento cutáneo, paso previo a la quemadura.
¿Qué características debe cumplir un fotoprotector infantil?
• FPS:50+
• Sin perfumes
• Libres de alcohol
• En crema o loción.
• Resistente al agua, sudor y roces.
• Protección frente rayos UVA/UVB/Infrarrojos.
¿Cómo y cuando usar el fotoprotector infantil?
• Los menores de 6 meses no deben exponerse directamente a la luz solar, por ello no existe la recomendación de uso de fotoprotector sobre ellos. Sin embargo, dada la baja absorción que presentan los filtros físicos, aconsejamos el uso de los mismos en esta franja de edad con exposición indirecta solar.
• Aplicación generosa y en las zonas expuestas al sol.
• Debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición, con repeticiones cada 2 horas o tras baño intenso o sudoración profusa.
• Recordar usar fotoprotección adicional: sombras, gorros, gafas de sol, ropa con filtros UV.
• La fotoprotección no es sólo para el verano, otras épocas del año puede haber una alta exposición: montaña, nieve, parque.
